Tout savoir sur les liens entre le système immunitaire et le microbiote
Comment peut-on expliquer que favoriser les bonnes bactéries dans l'intestin permet de mieux résister aux infections comme certaines...
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Séverine Audinet
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Pourquoi et comment cultiver la gratitude ?
La science et la recherche ont montré que pratiquer la gratitude quotidiennement peut apporter des avantages incroyables à votre qualité...
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Jambes lourdes, varices: comment soulager naturellement la maladie veineuse
Plus d’une femme sur deux et plus d’un homme sur cinq sont concernés par des problèmes de jambes lourdes ou de varices. Voici les signes...
Séverine Audinet
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Pourquoi faire un soin de drainage lymphatique manuel ?
Les trois litres de lymphe qui parcourent notre organisme filtrent nos déchets cellulaires, mais peuvent aussi détruire les agents...
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Apport de la lympho-fluoroscopie dans les pathologies vasculaires lymphatiques.
Si l’examen clinique revêt une importance essentielle avant de pratiquer un drainage lymphatique manuel, il faut aussi tenir compte des...
Séverine Audinet
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Les vrais effets du changement d’heure sur la santé
Le dernier dimanche du mois d’octobre, nous allons à nouveau (pour l’une des dernières fois ?) passer à l’heure d’hiver. Cette mesure...
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KUDZU, mandarines et ménopause
Chez des femmes ménopausées, un mélange d’extraits de fleurs de kudzu et d’écorce de mandarines atténuerait l’intensité des bouffées de...
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FLAVANOLS et hypertension
Une alimentation riche en flavanols, des polyphénols présents notamment dans le thé, les baies, les fruits à coque ou les produits...
Séverine Audinet
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Perte de vitamines et minéraux lors du jeûne
Le jeûne est source d'interrogation, et pour beaucoup c'est l'inconnu. Avec notre abondance de nourriture aujourd'hui, il peut être en...
Séverine Audinet
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Numérologie Karmique Tibétaine
La numérologie karmique tibétaine apporte un plus, celui d'établir un lien étroit entre nos vies passées, notre vie présente, et pour...
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Avant de commencer votre séance de Yoga
Le yoga existe depuis environ 5000 ans et trouve ses origines en Inde. Le mot vient du sanskrit, l'ancienne langue parlée par l'élite...
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Comment augmenter votre feu digestif ?
Un bon feu digestif apporte vitalité, clarté et enthousiasme. Votre corps reste en bonne santé et maintient l'équilibre en se protégeant...
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Ménopause
Symptômes de la ménopause ? Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, disparition des règles, baisse de la libido, troubles du sommeil,...
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Bienfaits des torsions en Yoga
Les torsions yogiques ont de multiples avantages : - elles "nettoient" les disques et les aident à rester fermes et souples ; - Elles...
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La salutation au soleil en 12 étapes - Surya namaskara
Un enchaînement détox à tous points de vue ! Dès qu'on s'intéresse au yoga, on n'entend parler d'elle. Il s'agit d'une série de 12...
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Manger lentement, le secret !
Savourez le moment ! Voulez-vous profiter de la nourriture et mieux la digérer ? La plupart des cultures mangent avec lenteur, savourant...
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Reboutement viscéral
Les scientifiques ont découvert en nous l’existence d'un deuxième cerveau. Notre ventre contient en effet deux cents millions de neurones...
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Hygiène intestinale - Hydrothérapie du côlon
Ballonnements, constipation, diarrhée, digestion difficile, fatigue... L'hydrothérapie du côlon est une méthode douce, contrôlée et...
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Indications et contre indications au jeûne
Je conseille le jeûne à visée détoxinante, revitalisante, pour mettre au repos l’organisme, et permettre aux organes de récupérer un état...
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Peau et nutrition (eczéma, démangeaisons, mycoses, psoriasis...)
Eczéma, démangeaisons, mycoses, l'état de notre peau nous alerte et nous indique si nous devons faire le point. Ce ne sont enfin de...