Drainage lymphatique manuel esthétique
Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage doux destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Il s’effectue avec les doigts et la paume des mains sur l'ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression.
Pourquoi faire un drainage lymphatique manuel ?
Bien que le système lymphatique soit étroitement lié au système sanguin, il existe une différence majeure entre eux : le sang circule grâce à une pompe, notre cœur , quand la lymphe n’en a aucune. Sans pompe, comment la lymphe peut-elle se libérer de l’effet de la gravité et circuler dans tout le corps ?
Principalement grâce à la contraction de nos muscles, et à la pulsation dans le réseau sanguin. Ainsi, chez les personnes avec des prédispositions génétiques, immobilisées ou sédentaires, la circulation lymphatique n’est pas favorisée et la lymphe s’accumule au niveau des membres inférieurs.
Dans ce cas, un drainage lymphatique manuel ou mécanique permet de simuler un effet de pompe pour relancer la circulation de la lymphe.
Comment se déroule une séance de drainage lymphatique manuel ?
Une bonne circulation est indispensable pour éviter les jambes lourdes, réduire un lymphoedème. Car c'est l'encombrement des ganglions qui entraîne les jambes lourdes. Une fois les ganglions stimulés et désengorgés, je procède au massage drainant des vaisseaux lymphatiques.
Le massage commence par un drainage de l'abdomen, puis se poursuit par le drainage de chaque jambe. Au total, compter 1h15 de dainage. Ce massage drainant est efficace dès que les symptômes apparaissent, les bénéfices sont immédiats.
Pour garder les jambes légères, plusieurs séances de massages sont nécessaires. Et n'hésitez pas à revenir vers moi pour plus d'informations. Séverine.A
Comment optimiser les résultats ?
La lutte contre la cellulite, voici l’indication la plus connue du drainage lymphatique. Que la cellulite soit aqueuse ou graisseuse, le drainage permet d’aider à désengorger les cellules et éliminer leur contenu grâce au système lymphatique.
En améliorant la circulation veineuse et lymphatique, les capitons voient leur taille se réduire peu à peu. Il peut également soulager le phénomène de « jambes en poteau » chez les personnes souffrant d’une légère rétention d’eau.
Associé à la nouvelle technologie Alliance (Cellu M6 - 10ème génération), vous pouvez optimiser les résultats.
Les + pour faire la différence dans votre quotidien :
Pour prendre soin de vos jambes et pour éviter que les signes ne s'aggravent, il y a les conseils pratiques de la vie quotidienne, comme éviter les vêtements serrés, éviter le chauffage par le sol…
Il y a les crèmes/gel. Au centre Alliance nous vous proposons la ligne cosmétique LPG comme avec le spray fraîcheur jambes lourdes qui donne une sensation de fraîcheur. Il permet d'apporter un principe actif au niveau de la micro-circulation et d'améliorer le retour veineux, ce qui va soulager rapidement.
Pour prévenir les effets de l'insuffisance veineuse comme le gonflement et la lourdeur, il y a aussi les chaussettes et les bas de contention sur-mesure. Par leur tissage particulier, ils exercent une force mécanique. Une pression s'exerce du bout de la jambe, tout le long de la jambe parce que la maille est serrée. Il y a donc une compression veineuse ce qui améliore le retour du sang.
N'oubliez pas une activité physique régulière : marche, natation, vélo, aquabiking...
Et bien-sûr, pour un trio gagnant : une alimentation équilibrée !